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Quels sont les différents types de régimes alimentaires ?
Une alimentation saine et propre est un élément important pour le maintien d’une bonne santé. Elle aide une personne à se sentir mieux sur le plan physique et psychologique. Bien sûr, à part le sport et l’activité physique quotidienne, le régime alimentaire est une composante capitale de la longévité et de la santé. Mais quels […]
Est-ce que le vélo elliptique fait travailler les abdos ?
Exhiber des abdos est l’une des raisons principales qui poussent plusieurs personnes à se mettre au sport. Sincèrement, à quoi bon de souffrir alors ? De nombreux appareils de fitness font l’affaire, mais aujourd’hui, il est question du vélo elliptique. Il faut des appareils qui allient finesse et résultats. Comment le vélo elliptique vous permettra […]
Qui peut être coach en nutrition ?
Appelé conseiller en nutrition ou coach alimentaire, le coach en nutrition est très recherché aujourd’hui. Ce professionnel est surtout sollicité par des individus qui se soucient de leur santé et bien-être. Cela résulte du fait que, de nos jours, l’apparence gagne en importance. Mais qui peut alors être coach en nutrition ? Découvrez dans cet […]
Quelle quantité de sport pratiquer par semaine ?
Il est bien de pratiquer le sport, mais il est encore mieux d’avoir connaissance de la quantité à pratiquer. Cependant, quelle quantité de sport pratiquer par semaine ? Cet article vous renseigne sur la quantité de sport à pratiquer par semaine. Tout savoir sur la quantité de sport à pratiquer par semaine. Lorsqu’il s’agit de […]